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更新时间：2023-04-04
类别：健康医疗
版本：v1.0.3
健康轻断食是一款非常不错的健身减肥软件，软件能够为你提供科学的健身减肥计划，帮助你练出好身材。制定好你的减肥目标，根据饮食管理来进行减肥，每日打卡，追踪你的身体变化，让你每天都能了解减肥情况。
健康轻断食功能强大、制定专属于您的断食计划软件，
全程记录断食时间、体重跟踪、间歇性断食跟踪等，
及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具。
1、计划制定
可以选择系统提供的断食计划，也能自行制定对应的断食计划内容
2、热量查询
输入需要查询的食物名称，即可帮助你快速的查找到食物所含有的具体热量数据
3、饮食记录
自动保存个人每日的饮食记录数据，清楚的发现每日所摄入的具体热量
4、食谱推荐
依据个人的状况来推荐对应的健康食谱内容，帮助你有效的控制个人的能量摄入
5、BMI计算
输入个人的身高、体重，即可在线帮助你计算对应的BMI指数，清楚的让你对其进行查看
包含打卡、记录等多项实用功能，帮助用户通过空腹减肥。
可以每天完成禁食的任务，记录禁食的持续时间。
更有效地培养自己的饮食习惯，科学定时会更健康。
健康轻断食app也是轻便和简单高效的断食跟踪器，
可帮助您轻松跟踪您的历史体重，打造及制定自己的饮食计划，
轻松添加和编辑您的身体及重量测量。
1、功能强大、制定专属于您的断食计划
2、全程记录断食时间、体重跟踪、间歇性断食跟踪
3、及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理
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