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更新时间：2025-08-17
类别：健康医疗
版本：v1.6.9
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怪瘦轻断食app是一款非常实用的健康饮食检测软件，在这里，用户不仅可以了解到各种健康饮食的方案以及食物热量摄入。还有许多有效的减脂以及健康运动动作，可以跟着一起运动的同时还可以检测你每天的饮食情况。
- 定制化断食计划
- 断食追踪器和通知
- 断食周报
- 追踪减重和断食状态
- 跟踪断食历史和图表记录
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1、拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
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什么是间歇性断食？
间歇性禁食是一种在断食和进食之间循环的进食方式。
它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您应该何时吃东西。
与典型的进餐时间表不同，在您进行间歇性断食时，您只会在特定时间用餐。
每天断食数小时或一周几天只吃一顿饭，可以帮助身体燃脂。
科学研究表明它还会为健康带来益处。
不管你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引您实现你的目标;
提供多种热门禁食方案比如168和52等，帮助您找到最适合的计划;
无需改变饮食习惯，轻松遵守计划!
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