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全纪实节目表
- 00:00 一碗人间烟火(3):油爆虾
- 00:06 闲着:甜品冠军
- 00:10 一碗人间烟火(2):红烧羊肉
- 00:17 闲着:玉米冬瓜皮汤
- 00:21 魔都早餐(11):生煎馒头
- 00:25 自然之旅欣赏
- 06:01 魔都早餐(11):生煎馒头
- 06:06 魔都早餐(12):早午餐
- 06:10 原味记忆:湖北小吃
- 06:40 原味记忆:寻味济南府
- 07:15 漫步中国:发现新上海5-读懂建筑
- 07:45 漫步中国:发现新上海5-客宿沪郊
- 08:16 中国文房四宝(3):匠心
- 09:06 闲着:羊绒
- 09:13 原味记忆:陕西小吃(上)
- 09:43 原味记忆:陕西小吃(下)
- 10:13 漫步中国:发现新上海5-上海礼物
- 10:43 四季上海
- 11:12 中国文房四宝(4):时风
- 午间节目
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