睡眠帮

睡眠帮最新版是一款帮助用户快速进入睡眠的手机软件,软件能够帮助用户快捷流畅舒适方便高效的入眠，而且让用户每晚了解自己的睡眠状况，同时还有各种各样的助眠音乐，能够更好的哄自己入睡。同时还会对用户的睡眠情况进行实时监控，更有多种科学有效的身体辅助方法可以帮助轻松入睡。感兴趣的用户不要错过快来下载体验一下吧！

【睡眠帮APP功能】

1.冥想与专注

-放松你的大脑,脖颈、后背、手臂、手腕,都请放松下来

-跟随音乐冥想练习,找回内心的宁静

-释放压力,调节消极情绪,助益身心健康

-提高专注力,整理思绪,保持头脑清醒

2.助眠音乐

-精选高清音质的自然界的旋律:海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等,和大自然同呼吸,帮助你进入放松状态

-高品质轻音乐帮助睡眠,缩短入睡时长,提高睡眠质量

-α波与白噪音有效缓解疲劳,增加深睡时间

3.闹钟唤醒

-舒缓闹钟唤醒,给你一天的好心情

4.梦话记录

-精准捕捉记录夜间梦话与鼾声

-可反复回放与分享梦话,与好友交流你的夜间睡眠乐事

【睡眠帮APP亮点】

1、可以帮助用户睡个好觉。它功能强大，可以从多方面帮助你改善睡眠。

2、这里有很多自然音乐。你可以直接听你喜欢的任何东西，这样可以让你放松。

3、科学的睡眠方法可以立即改善睡眠问题，让你从失眠的痛苦中解脱出来，让你远离睡眠问题。

【睡眠帮APP特色】

1、软件中助眠音乐的种类非常多样，可以自由选择。

2、每一种音乐都很好听，呈现的氛围特别舒服。

3、伴随着各种舒缓的音乐旋律，每个人都能很快入睡。

4、可以自定义这些音乐的播放时长和播放模式。

【睡眠帮APP优势】

*能够将你生活中的压力，焦虑心情以及特别消极的情绪给你做到一个特别好的调整。

*时刻都会关注你的睡眠状况以及你的身心健康让你迅速调整到一个正常的状态。

*不管你是正在升学考试的学生党，还是在竞争压力特别大的城市上班都非常适合使用。

*利用冥想帮你放松你的全身关节，肌肉，头脑等等，让你瞬间回归清静安心的状态。

【睡眠帮APP测评】

1.可以听着有助于睡眠的音乐睡觉，也可以听睡前故事或者是进行冥想的练习等等

2.可以监测你的睡眠质量，所有的功能全部都是为你免费提供

3.结合了很多种有助于睡眠的方法，能够有效的帮助你尽快的进入睡眠