知梦睡眠监测

知梦睡眠监测app是一款十分好用的监督用户睡眠质量的软件，在这里完完全全是可以去了解呼噜频率以及记录梦话的功能，甚至还可以去了解我们用户的睡眠效率以及质量，当然也是可以去了解包含深度睡眠和浅睡眠以及入睡时长的哦。

【知梦睡眠监测app介绍】

知梦，睡眠记录与监测工具。

您的枕边伴侣，让你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛！

【知梦睡眠监测app功能】

【睡眠分析】

还能根据你的睡觉记录情况，对你的睡眠进行在线分析，让你猜测到自己梦中的情节。

【助眠】

打开助眠模式，就能为你在线播放一些帮你催眠的音乐，让你伴着音乐入睡；

【睡眠记录】

直接打开手机软件，就能快速的进行设置睡眠时间的记录，便于你感受到不一样的睡眠记录方式；

【闹铃】

还能设置睡眠闹铃，让你睡着之后，自动记录你的睡眠情况。

【知梦睡眠监测app优势】

-记录梦话与呼噜

-睡眠音乐入睡停止

【知梦睡眠监测app适用人群】

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

- 短暂性失眠，需要助眠的人群

- 不规律作息、睡眠拖延症的人

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

【知梦睡眠监测app测评】

这里也是可以记录你每天的质量的情况，是否有说梦话或者打鼾、呼噜频率帮助用户们去改正一系列不良的习惯的哦；

软件的界面可以说是十分的简洁，这个操作也是非常的简单，提供一个十分舒适的监督的软件的哦。