学校要阻止市级的演出，蔡小豆和包大雷都想当英雄，可小豆个子矮，不够高大威猛，没有被选中。小豆请蓝多多帮忙让自己长高，蓝多多制造了“生长帽”，让自己迅速长高。但小豆长成了大人，面临着人生中的困境。还好将小豆变了回来。