陈天开始了跳水队训练，小鱼却遭到稚雅的阻挠。队内进行了一次技术摸排训练，小鱼凭借过硬的技术成功加入，并担任副队长。为了参加腾空之约的比赛，凌空等人开始帮助小鱼应对文化考试；凌空父子也因为小鱼产生矛盾。