袁力、袁柔遇上正与丈夫智康争执的学员秀文，让二人和好。袁力为昔日的过错向袁柔道歉，并向她打探女儿袁双双之事……秀文偕智康及退社学员返回竞风社，家欣喜见竞风社重拾朝气。袁力往求赞助商续约被拒，钱瞻从家玲口中得悉袁力被冤枉之事，有意赞助竞风社。家玲劝家欣考虑跟钱瞻交往，家欣託辞推搪，家玲劝她别再守候某人。钱卫的父亲钱文否决赞助竞风社，家欣带袁力出席富商郭皇普的晚宴，与「短跑女王」文笑清争夺赞助……