卫楚为调查两年前的绑架案，请陈冰和杨凝雪帮忙，找到当年处理绑架案的警察一起来到了白海洋家中。白海洋担心卫楚是要来抓萧笑的。卫楚笑笑，他确实是来找萧笑的，但并不是抓她，而是为了解答她的疑惑。

在警察的带领下，卫楚、白海洋、陈冰和杨凝雪把萧笑带到了当年的绑架现场，澄清了事实。当年，方际为了赢得太极系的一己私利，绑架了四大家族的传人，妄图拿四人威胁他们的父母。为了能逃出去，卫楚和方际在此地一决高下，双双重伤。之后，方际服毒自杀，而卫楚因为中了八岐掌，几欲陨命。

今天，卫楚之所以给萧笑说这些，是不想让飘飘因为萧笑的猜忌陷入两难的境地。而萧笑从卫楚这里听到的版本与家人告诉自己的截然不同，一时有些无法接受，决定自己去弄清事实。

眼中容不得沙子的杨凝雪知道萧笑藏身在白海洋家后，马上冲过来请她离开。白海洋为了保护萧笑，当众宣布萧笑是自己的女朋友，不惜与好友翻脸。萧笑不愿连累白海洋，一再声称自己从头到尾都只是在利用，可白海洋不在乎也不相信，郑重地向萧笑承诺，自己会用心待她一生一世。萧笑感念白海洋不计较自己的过去，一如既往地对自己这么好。两人和好如初。

卫楚告诉奶奶，飘飘将带领太极系出战全国武道大会，希望能得到奶奶的支持。但卫敏坚决反对，认为以飘飘的资历和背景，根本无法代表太极派担当队长一职。甚至连出战，别的门派也不会同意。奶奶的坚决反对让飘飘的参赛困难重重。卫楚把难题全部揽下，只让飘飘安心练功即可。

在卫楚的安排下，白海洋、陈冰和杨凝雪一起来向奶奶求情，并请奶奶来太极系亲自见证飘飘指导学员们练功，以证实她确有领导能力，可以胜任队长一职。卫敏一眼就识破了他们的小把戏，当众戳穿并负气而去。

飘飘埋怨卫楚反帮了倒忙，打算自己亲自出马说服奶奶。她主动找到卫敏，从自己一开始对太极完全不感兴趣开始讲起，是卫楚带着她渐渐从领悟到理解再到爱上太极，直到现在飘飘想跟大家一起弘扬太极，而且飘飘坚信自己的团队一定会赢得武道大会的冠军。

飘飘还为了证明自己，主动提出和卫敏比试几招。卫敏见她口气颇大，便也想杀杀她的锐气。可当卫敏亲自试过她的身手后，认为飘飘确实如她自己所说，比陈冰更适合当队长。不过就算过了自己这一关，还有来自其他门派的阻力。飘飘让奶奶放心，她会在赛场上证明自己的。

萧笑在白海洋的陪伴下，专程找到飘飘和卫楚，提醒他们方兆天也会参加武道大会，而且此人阴险狡诈，不管台上还是台下，都一定要小心。