哈梨冥想APP

哈梨冥想app是一款非常高质量的平台。帮助大家可以释放平时生活工作中的压力，这里有很多音效以及冥想的方式，大家不会冥想也没有关系，会有详细的教程为你提供，让你可以随时都能放松身心，现在社会上，很多人都有不小的压力，不管是学习还是工作，都让人变得更加的压抑和紧张，大脑和神经时时刻刻都紧绷着，时间久了，就会对身体造成不小的伤害，每天抽出一点时间，让自己的大脑和神经得到充分的放松，能够大大改善你的身体情况！

【哈梨冥想软件特色】

1、能够让你随时随地进入冥想状态，只要是在安静的的情况下，你就能放空思绪；

2、内置各种轻音乐，在不同的场景内，让你心绪和脑海得到充分的放松；

3、改变亚健康状态，保障心理健康，操作简单易上手，没有任何收费项目！

【哈梨冥想软件亮点】

为你推荐

根据当下场景和进阶需求，为你量身而制

沉浸体验

天地自然之声与前沿脑波音乐，从耳到心的放松

睡眠故事

场景观想与正念技巧结合，缓解疲惫、安心入眠

多元主题

生活中的正念与系统性冥想，小白与大师都能满足

冥想报告

记录练习成果，助你养成身心平衡好习惯

【哈梨冥想软件功能】

1、不同的声音场景：细雨、篝火、溪流、咖啡馆等，让你沉浸式感受大自然频率；

2、Heartly Lab 的内容结合了东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论和应用；

3、自然白噪音和解压脑波音乐，帮助你改善睡眠、集中注意力和放松等。

【哈梨冥想软件优势】

- 专业的冥想内容：Heartly Lab 的内容结合了东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论和应用，推出了 “七天正念入门之旅”、“七天正念安睡系列”、“996人生的暂停键”、“用心吃好饭” 等精品正念课程

- 特色的疗愈声音：自然白噪音和解压脑波音乐，帮助你改善睡眠、集中注意力和放松等；不同的声音场景：细雨、篝火、溪流、咖啡馆等，让你沉浸式感受大自然频率

- 美妙的睡眠故事：带你坐上旅行的列车领略世界美景、进入文学世界中领略经典等，保证你能进入一个深度且宁静的睡眠。

【哈梨冥想软件测评】

1、专注打造科学专业的正念冥想内容，所有内容均来自于国内外专家学者和多年修习者；

2、带你坐上旅行的列车领略世界美景、进入文学世界中领略经典等，保证你能进入一个深度且宁静的睡眠；

3、为忙碌的都市人带来愉悦、平和、有满足感的生活及生命体验，以及多元的可持续生活方式。