中国内地|汉语普通话|综艺生活
节目每期时长30分钟，由教练带领学员们一起练习，让人们早晨、中午总能抽出时间跟着电视来健身！
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星期五
08-30
星期六
08-31
星期日
09-01
轻松健身播出时间发布后可能有更新，实际轻松健身什么时候播出以电视台最终播出时间为准。
