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节目中集结了诸多来自全国各地、身怀燃脂瘦身绝技的明星教练，为以“减肥为终身事业”的女性带来福音。
4人评分
星期五
11-19
星期六
11-20
星期日
11-21
星期一
11-22
星期二
11-23
星期三
11-24
星期四
11-25
321动起来播出时间发布后可能有更新，实际321动起来什么时候播出以电视台最终播出时间为准。
