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更新时间：2023-06-18
类别：生活服务
版本：v2.8.1
辟谷轻断食软件帮助用户快速掌握轻断食减肥方法，用户可以根据自己的身体情况和吃饭规律，搭配自己的职业特性，快速指定专属减肥计划，给自己带来最优质的减肥计划，通过控制饮食的手段将自己多余的脂肪消耗掉，给用户带来最佳的减肥瘦身效果!
辟谷轻断食可以记录每天体重与轻断食数据统计，帮助您养成健康习惯，同时使你更健康、更有活力！ 无需节食，而且不会反弹。
1、常见问题科普APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。
2、身体状况追踪随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。
3、日常喝水提醒设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。
辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态。
多种断食计划，适用初学者和有经验人群；
断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去；
记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程；
- 改善精神状态，降低患病风险
- 改善身体和大脑功能
- 燃烧体内脂肪
1、利用间歇性断食方法，科学规划你的个人饮食时间，什么时间段内吃东西，什么时间段内禁食，制订一套完整有序的进食计划。
2、它不必限制你的食物选择范围，在规定的进食时间内想吃什么就吃什么，轻松减肥。
3、在非饮食期内通过喝水提醒补充大量的水分，促进身体新陈代谢，燃烧脂肪卡路里，达到体质变好、健康变瘦的目的。
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